9 Pukapuka F # Tae Goldpan Goldpan koura koura

He ringaringa tenei ka taea e koe te whakaputa i nga tiihi ma te ringaringa. Ko enei kohinga he tino whakangahau me te marino ki te iwi. Mai i te mea ka puta te handpan ki te tangi, he mea tino tika kia whakakotahi i etahi atu mea whakaari, he taonga ranei.

Ko nga ringaringa a Raysen ka tohaina takitahi e nga tohunga mohio. Ko tenei mahi mahi ka aro ki nga korero taipitopito me te ahurei i roto i te oro me te ahua. Ko te rauemi maitai ka taea e nga taonga hihiri me te whānuitanga hihiri. Ko tenei pukoro ko to taputapu tino pai mo te whakarei ake i nga wheako whakaihiihi penei i te whakaaroaro, Yoga, Tai Chi, te mirimiri, te peehi, me te mahi whakaora i te kaha.